top of page

How to ถนอมสายตาในแต่ละอาชีพ



💡 อาชีพที่ต่างกัน พฤติกรรมการใช้สายตาก็ต่างกันด้วย

ดังนั้น วิธีการถนอมสายตาในแต่ละอาชีพจึงแตกต่างกัน ISOPTIK มีตัวอย่างอาชีพและวิธีดูแลดวงตามาฝากค่ะ


🧑‍💻อาชีพที่ใช้คอมพิวเตอร์ เช่น โปรแกรมเมอร์, นักออกแบบ, นักเขียน

- ใช้หลัก 20 - 20 - 20

ทุก 20 นาที มองไปไกล 20 ฟุต ( ประมาณ 6 เมตร ) เป็นเวลา 20 วินาที

- ปรับความสว่างของหน้าจอให้เหมาะสม

- ตั้งหน้าจอให้อยู่ระดับสายตา และมีแสงสะท้อนน้อยที่สุด


👷‍♂️อาชีพที่ทำงานกลางแจ้ง เช่น ชาวสวน, วิศวกรสนาม, ช่าง, นักกีฬา

- สวมแว่นตากันแดดที่มี UV Protection

- ใช้หมวกปีกกว้างหรือหมวกแก๊ปกันแดด

- หลีกเลี่ยงการจ้องแสงแดดโดยตรง


👩‍🏫อาชีพที่ใช้สายตามากในการอ่าน เช่น ครู, นักเรียน, นักวิจัย

- พักสายตาทุก 30 - 40 นาที

- ใช้แสงสว่างที่พอเหมาะในการอ่าน

- อย่าอ่านในที่แสงน้อยหรือขณะนอนตะแคง


💅อาชีพที่ต้องมองใกล้ เช่น ช่างฝีมือ, ศิลปิน, ช่างทำเล็บ

- ใช้ แสงไฟที่เพียงพอและไม่แยงตา

- นั่งทำงานในท่าทางที่ถูกต้อง

- พักสายตาทุก 20 - 30 นาทีโดยมองไปไกล


🧑‍✈️อาชีพที่ใช้การมองระยะไกล เช่น นักแข่งรถ, นักบิน, ผู้พิทักษ์ป่า

- พักสายตาทุก 1 - 2 ชั่วโมง ของการขับหรือทำงาน

- กะพริบตาบ่อย ๆ เพื่อให้ตาชุ่มชื้น

- หากตาล้า ให้หยุดพัก มองสีเขียวธรรมชาติช่วยผ่อนคลาย


ไม่ว่าอาชีพไหน ถ้าพบการมองเห็นไม่คมชัด

ให้แว่นโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด ISOPTIK เพิ่มความคมชัดให้คุณได้นะ


👓แว่นโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด ISOPTIK

ออกแบบโครงสร้างเลนส์เฉพาะบุคคล

ตามพฤติกรรมการใช้สายตาจริงของบุคคลในแต่ละอาชีพ


เราออกแบบโครงสร้างเลนส์ให้โฟกัสภาพได้เร็วในการเปลี่ยนระยะการมอง

จากระยะไกล มาระยะกลาง และมาระยะใกล้อย่างรวดเร็ว

ซึ่งเน้นความเร็วในการโฟกัสภาพเป็นหลัก

เพื่อให้ได้แว่นตาที่มีความคมชัด ใส่สบาย ใช้งานได้ดี

ส่งเสริมใช้ชีวิตได้เต็มที่มากขึ้น

Comments


isoptik_banner
facebook
youtube isoptik
line isoptik

ศูนย์แว่นตาไอซอพติก

89 อาคารเอไอเอ แคปปิตอล เซ็นเตอร์

ชั้น 2 ห้อง 208 ถ. รัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพฯ 10400

เปิดวันพุธ - วันอาทิตย์ เวลา 10:00 - 19:00 น. 

หยุดทุกวันจันทร์ , อังคาร 

สอบถามข้อมูล และนัดวัดสายตา


โทร / SMS 086-565-5711

086-970-0794 063-994-1998
 

( เพื่อให้ได้รับคุณภาพการบริการในระดับสูงสุด

กรุณาทำนัดล่วงหน้า )

 

LINE ID : @isoptik
Facebook : www.facebook.com/isoptik
Email : isoptik@gmail.com

สายด่วน ปรมาจารย์ โบบิ : 081-538-4200
ทุกวัน เวลา 11:00 น. - 19:00 น.


Email : masterbobie@gmail.com

 

Copyright © 2025 ISOPTIK FRAME

 

นโยบายความเป็นส่วนตัว

bottom of page